Description
La L-Carnitine est un excellent brûleur de graisse qui exerce une action sur le métabolisme des acides gras. En effet, elle permet de mobiliser les graisses dans l’organisme et permet aux mitochondries de les “brûler” et de les transformer en énergie.
Ainsi, elle se consomme de préférence avant l’effort :
- Consommez 1 à 2g de l-carnitine (en gélules ou sous forme liquide) environ 45 minutes avant une séance.
